HIGH INTENSIVE FUNCTIONAL TRAINING
HIGH VOLTAGE TRAINING ist ein perfekt aufeinander abgestimmter Mix aus funktionellem Training, Krafttraining, metabolischem Training und myofascialien Elementen.
Durch gezieltes Kraft- und Schnelligkeitstraining wird der Stoffwechsel aktiviert, die Leistungskraft gesteigert und ein Nachbrenneffekt generiert, der bis zu 48 Stunden anhalten kann. HIGH VOLTAGE TRAINING wendet dabei Trainingsprinzipien an, die auf dem neuesten Wissensstand der Trainingslehre basieren.
Ein hocheffektives Training, das ohne Geräte auskommt und in erster Linie mit Seilen, Gurten und der eigenen Power arbeitet.
Optional bieten wir Dir Ernährungsberatung, BIA-Messung vorher/nachher, Stoffwechseltypisierung, gezielte Nahrungsergänzung.